《亲密关系——通往灵魂的桥梁》作者：克里斯多福·孟（Christopher Moon）
第一部分：作者简介
《亲密关系——通往灵魂的桥梁》一书的作者是克里斯多福·孟（Christopher Moon），他是一位在国际上享有盛誉的生命教练、演说家和咨询师。在个人及团体教练的领域上，克里斯多福·孟拥有近三十年的丰富经验，其教学足迹遍布中国、日本、马来西亚、新加坡、美国和加拿大。他的研究领域主要聚焦于人际关系与亲密关系的动力，其教学内容融合了先进的心理学与灵性成长的原则，启发了来自各行各业、不同年龄和背景的人们。他通过独特的体验性方法，使理论与生活无缝结合，帮助个体发现自我，提升生活质量。
第二部分：经典语录十条
- 我攻击别人的缺点，正是我在潜意识里攻击自己的缺点。
- 你永远不需要去寻找、追逐或赢得爱，因为爱不会躲藏，不会跑走，也不会向你要求任何代价。
- 如果你想逃避痛苦，只要证明自己在某件事情上面是对的，随便什么事情都可以。
- 选择爱、真理或者灵魂之光，并决意去追寻它们，就能让生命的恩典帮助我提升并且超脱痛苦。
- 不管被灼伤过多少次，我们仍然被热情的火焰所吸引。
- 期望就是通往地狱之路，因为它会阻挡充满爱意的感觉。
- 在最高处的人是孤独的，可是谁在乎呢？在最低处也是孤独的啊！
- 停滞、死气沉沉、缺乏兴趣，是亲密关系遇到墙壁时最早出现的信号。
- 两颗心必须经过漫长的旅程，才能合而为一。
- 我们需要的不仅是慰藉与陪伴，更是能鼓励我们超越自我的伴侣。
第三部分：内容摘要
《亲密关系——通往灵魂的桥梁》是一本深刻探讨亲密关系的书籍，它不仅详细阐述了亲密关系的重要性，还深入剖析了我们为何渴望亲密关系，以及如何在亲密关系中找到最佳的维持方式。这本书为读者提供了一张宝贵的路线图，引领我们穿越亲密关系的复杂景致，尤其关注亲密伴侣和婚姻关系。
一、亲密关系的本质与渴望
亲密关系不仅仅是男女的爱情关系，每个人都在渴求亲密关系，无论是小时候与父母，长大后与伴侣，还是有了孩子后与子女之间，只要两个人亲密到一定程度，向对方敞开到一定程度，无论是家庭、朋友还是恋人，都可以算是亲密关系的一种。而男女之间的亲密关系则是能量最大、张力最强的，因此冲突也最大，最让人心碎。
在亲密关系中，我们经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐。我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。然而，没有人能够年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中。尽管如此，我们仍能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
二、亲密关系的建立与维持
克里斯多福·孟在书中告诉我们，要穿透自我障碍，用爱酿造幸福的秘方。在亲密关系中，我们要学会放松地享受亲密，而不是感觉自己在牺牲或受伤害。亲密关系不仅涉及人与人之间的关系问题，更像是一部认识自我的书。它要求我们从自我成长开始，逐步走向与家庭、团队的联接，这是享受孤独的人在社会关系中延伸生命意义必须做的事情。
亲密关系的建立，通常要投入几个月、几年而不是几天、几小时的时间。它是通过很深的互相了解才能形成的一种互相熟悉和喜欢的关系。因此，我们需要具备既可以独处又可以相处的能力，通过透露自己的信息、坦率地与别人相处，亲密才能实现演变。否则，很可能亲密关系过于紧密或过快，导致对方不愿意坦率地说出自己的情况，抑或拒绝你。
在亲密关系中，沟通是至关重要的。停滞、死气沉沉、缺乏兴趣，是亲密关系遇到墙壁时最早出现的信号。这时，必须开始内省才能让亲密关系继续成长。如果我们对望时只看到对方的讨厌，或者其中一人用沉默或明说的方式来抱怨对方缺乏关怀、热情、沟通，那么亲密关系就可能陷入困境。因此，有效的沟通是维持亲密关系的基石。
三、亲密关系的挑战与超越
亲密关系的过程一开始是互相吸引，然后一步步发展出浪漫的火花。然而，人一旦坠入情网，难免会有过高的期望，以致最后掉入幻灭的深渊。这是大部分家庭都会经历的阶段，一开始总是美好的，但在一起生活久了，各种缺点都暴露无遗，加上生活琐事，小摩擦不断。如果有了孩子，还可能因为孩子的教育问题而引发争吵。
面对这些挑战，我们需要学会接受和放手。我们不需要去寻找、追逐或赢得爱，因为爱不会躲藏，不会跑走，也不会向我们要求任何代价。我们只需要在心里为它留一块空间，爱就会自然地注入我们心中。同时，我们也要学会超越自我，不仅仅满足于慰藉与陪伴，更要寻找能鼓励我们超越自我的伴侣。这样的伴侣能激发我们的人生意义与方向，并在我们受到考验时给予帮助。
四、亲密关系的真谛与灵魂之旅
亲密关系的真谛在于灵魂的彼此懂得、陪伴和真爱。在这样的结合中，我们不只是想得到什么，而且希望不自私、不求回报地付出。当我们真正沉浸于爱中时，我们会很快乐，而快乐时就自然地想要付出。这种无条件的付出，源于我们心灵深处的直觉。
在亲密关系中，我们还需要学会面对自己的阴影面。我们攻击别人的缺点，往往是因为我们在潜意识里也在攻击自己的缺点。通过面对和接纳自己的阴影面，我们才能更加完整地认识自己，进而在亲密关系中实现更深层次的连接。
总之，《亲密关系——通往灵魂的桥梁》是一本深刻而实用的书籍。它不仅为我们揭示了亲密关系的本质与渴望，还提供了建立与维持亲密关系的具体方法和技巧。更重要的是，它引导我们走向灵魂的深处，寻找那份无条件的爱与幸福。通过阅读这本书，我们可以更好地理解自己和他人，从而建立更有意义和充实的亲密关系。