《心理学讲义》作者：李松蔚
第一部分：《心理学讲义》作者简介
《心理学讲义》由知名心理学家李松蔚所著。李松蔚是北京大学心理学博士，现任中国心理卫生协会家庭治疗学组委员，拥有超过1万小时的心理咨询和治疗经验。他的畅销书《5%的改变》广受好评，而《心理学讲义》则以其深入浅出的讲解和丰富的案例，成为心理学爱好者和初学者的首选入门读物。李松蔚以其扎实的学术功底和丰富的实践经验，将复杂的心理学理论转化为通俗易懂的语言，帮助读者更好地理解和应用心理学知识。
第二部分：《心理学讲义》经典语录十条
- “每个人都有对自己来说意义重大的东西。”
- “学会用特定的行为去掌控这个未知的世界，在可控的操作和不可控的环境之间建立关联，获得内心的秩序感。”
- “人只能看到自己想看的东西，人只能在自己喜欢的状态下拿走自己喜欢的观点。”
- “从微观尺度上看，人每时每刻都在变化，但放在长远一点的尺度上看，变化的范围是有限的。”
- “每一次放弃都应该是一次升华，否则就不要轻易放弃；每一次抉择都应该是一次成长，否则就不要轻易抉择。”
- “只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。”
- “人生需要一种素质，那就是淡定。生活的高低起伏，重心从来就不稳，甚至是让人非常紧张。”
- “你学过的每一样东西，你受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。”
- “在人生的道路上我们会遇到很多人，其实，有缘才能相聚，亲人也许是前世的好友，好友也许是前世的亲人。”
- “态度决定此行为，行为也会更加坚定你的态度。”
第三部分：《心理学讲义》内容摘要
《心理学讲义》是一本系统、全面地介绍心理学知识的书籍。全书分为四大脉络：变量、机制、关系和方法，通过丰富的案例和深入浅出的讲解，帮助读者更好地理解和应用心理学知识。
在“变量”部分，李松蔚介绍了心理学中几个常见的、作为基本心理结构的变量，如稳态、图式、自我、人格、环境、发展、需求和心态等。这些变量构成了我们心理世界的基础，影响着我们的认知、情感和行为。例如，“稳态”解释了为什么“江山易改，本性难移”，而“图式”则揭示了为什么每个人看到的世界如此不同。通过这些变量的学习，读者可以更加科学地认识自己和他人的心理现象。
“机制”部分则深入探讨了这些变量之间的内在运作机制。李松蔚通过内置算法、内隐、文化、情绪、记忆、内驱、归因和问题解决等主题，揭示了心理现象背后的深层原因。例如，“内置算法”讲述了看不见的事物如何影响我们，而“内隐”则揭示了那些看不见但存在的心理机制。通过理解这些机制，读者可以更加有效地应对生活中的心理问题。
“关系”部分则聚焦于人与人之间的关系，以及这些关系如何影响我们的心理。李松蔚通过社会化、亲密关系、家庭、异常、抑郁、焦虑、创伤、成瘾和人格障碍等主题，深入探讨了人际关系中的心理现象和应对策略。例如，“亲密关系”部分讲述了恋爱中的心理现象和常见问题，而“家庭”部分则揭示了家庭关系对个人成长的影响。通过这些内容的学习，读者可以更加和谐地处理与他人的关系，提高生活质量。
“方法”部分则提供了应对心理问题的具体方法。李松蔚通过改变、精神分析、行为训练、认知重构和短程治疗等主题，介绍了多种心理学实践方法。这些方法不仅可以帮助读者解决当前的心理问题，还可以提高他们的心理素质和应对能力。例如，“认知重构”通过改变思维方式来应对负面情绪和认知偏差，而“短程治疗”则提供了一种快速有效的心理干预手段。
此外，《心理学讲义》还通过丰富的案例和生动的语言，将复杂的心理学理论转化为通俗易懂的知识。李松蔚以其扎实的学术功底和丰富的实践经验，将心理学知识融入到日常生活中的方方面面，帮助读者更好地理解和应用心理学知识。
总的来说，《心理学讲义》是一本值得一读的心理学入门书籍。它不仅系统地介绍了心理学的核心知识，还通过丰富的案例和深入浅出的讲解，帮助读者更好地理解和应用心理学知识。无论你是心理学爱好者、初学者还是专业人士，这本书都将为你提供宝贵的启示和帮助。