《少即是多》作者：本田直之
第一部分：《少即是多》作者简介
《少即是多》的作者是本田直之，一位在日本妇孺皆知的畅销书作家。他拥有丰富的职业经历，曾在美国花旗银行担任高管，后创立自己的公司并担任董事长兼CEO。他还是品酒师、世界遗产学会会员，甚至拥有一艘小型船舶的驾驶证。本田直之不仅在职场上取得了显著成就，还出版了多本畅销书，累计销量超过200万册。他的作品以独特的视角和深刻的洞察力，为读者提供了关于生活、工作和幸福的全新思考方式。
第二部分：《少即是多》经典语录十条
- “Less is more”，出自德国建筑大师密斯·凡德罗的名言，强调简洁与精炼的重要性。
- 不要因为受广告、宣传等商业影响而去刻意迎合任何生活方式，要去主动甄选对自己来说最为重要的东西。
- 从物质中获取幸福的时代已经结束，人们应更注重精神和体验带来的幸福感。
- 幸福悖论（伊斯特林悖论）显示，在同一国家，人们的收入水平越高，幸福感越强；但在国家与国家之间，收入水平和幸福指数却没有必然的联系。
- 拥有自己的个人时间，也就意味着被赋予了“自由”。被赋予自由，也就意味着必须要做好自我管理。
- 幸福不是拥有多少物质财富，而是内心的满足和充实。
- 我们要以工作和生活中都能收获到“愉悦感”为目标，让工作和生活融为一体。
- 不要一味地追着眼前的东西跑，而要珍惜随之而来的际遇。
- 比起金钱，更重要的是精神层面的充实感。
- 真正的幸福，来自于自己的生活体验，由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来。
第三部分：《少即是多》内容简要
《少即是多》是一本引领时代潮流的书籍，它提出了一个全新的生活哲学：在物质极为丰富的时代，我们应该如何追求真正的幸福。本田直之通过遍访“幸福指数”位居世界前列的北欧各国，深入了解了当地人的生活方式和价值观，从而提炼出了“少即是多”的生活哲学。
书中首先指出，从物质中获取幸福的时代已经结束。在物质匮乏的时代，人们往往通过追求金钱和物质来获得满足感。然而，随着物质的极大丰富，这种满足感变得越来越短暂和浮躁。相反，持久的、发自内心的感触和体验才是幸福感的源泉。因此，我们应该学会对物品进行舍弃和精简，追求内心的体验和感受，才能获得真正的幸福。
北欧人的生活方式为这一理念提供了生动的例证。他们摈弃了传统的物质至上主义，转而实践物质简朴、精神丰盈的“Less is more”简单生活方式。他们更注重精神层面的充实感，将时间与金钱投入到积累人生体验和感受上，而不是消耗在对物质的追求里。这种生活方式让他们获得了更高的幸福感和生活质量。
书中还提到了“新幸福”的十个条件，包括享受工作、有关系亲密的朋友和家人、拥有稳定的经济来源、身心健康、拥有富于刺激性的兴趣和生活方式等。这些条件的共通之处是，人只要不被工作、金钱、时间、环境乃至常识束缚，就会获得自由，并保有对生活的自主决断和选择权利。这种自由不仅体现在物质上，更体现在精神上。
为了实践“少即是多”的生活哲学，本田直之在书中还提供了许多具体、实操性强的高效工作方法。他强调，提高工作效率、改变“重量不重质”的习惯是获得财务自由和生活质量的关键。同时，他也鼓励读者保持独立思考能力，不要拘泥于办公室的具体形式，可以把所有的场所都当成是自己的办公室。这种灵活性和自主性有助于我们更好地掌控自己的生活和工作。
此外，书中还提到了双城生活、减少物品持有、降低满足阈值等具体的生活策略。这些策略旨在帮助我们摆脱金钱、时间、场所等外物的束缚，追求更加自由、简单和充实的生活。通过实践这些策略，我们可以逐渐降低对物质的依赖和追求，从而找到真正的幸福所在。
总的来说，《少即是多》是一本充满智慧和洞见的书籍。它提醒我们，在物质极为丰富的时代，我们应该如何追求真正的幸福。通过学习和实践“少即是多”的生活哲学，我们可以摆脱物质的束缚，追求内心的充实和自由，从而获得更加美好和有意义的生活。