《贪婪的多巴胺》作者：丹尼尔·利伯曼、迈克尔·E. 朗
第一部分：《贪婪的多巴胺》作者简介
《贪婪的多巴胺》由丹尼尔·利伯曼和迈克尔·E. 朗合著。丹尼尔·利伯曼是乔治·华盛顿大学精神病和行为学部临床事务副主任，兼任该校人类研究办公室机构审查委员会主席，美国精神病学会荣誉会员，在行为学领域有着深厚的学术造诣。迈克尔·E. 朗则任教于乔治城大学，曾任继续教育学院写作部主任，并创作了多部影视剧剧本，其作品曾入围斯兰丹斯电影节最佳剧本奖。两位作者结合各自的专业背景，通过通俗的语言和鲜活的案例，深入探讨了多巴胺如何影响人的情绪、行为和习惯。
第二部分：《贪婪的多巴胺》经典语录十条
- “多巴胺的座右铭是‘想要更多’，这使人不能享受已经拥有的一切。”
- “多巴胺是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。”
- “把‘想要’和‘喜欢’混为一谈是很自然的，但欲望可能会引导我们追求那些可能破坏我们生活的事物。”
- “欲望多巴胺像是坐在汽车后排的孩子，每次看到麦当劳、玩具店就会喊‘快看快看！’；而控制多巴胺则相当于控制方向盘的父母，他们倾听每一个请求，考虑是否要停下来并决定怎么做。”
- “多巴胺不仅产生欲望，也产生控制，它使我们有能力按自己的意愿去改变环境，甚至改变其他人。”
- “多巴胺系统的目标是预测未来，当一个意想不到的奖赏出现时，它就会发送一个信号：注意，现在要学习一些新东西。”
- “多巴胺驱动了努力，这种‘相信自己能做到’的心态称为‘自我效能’。”
- “多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。”
- “多巴胺不是快乐的制造者，而是对意外的反应，即对可能性和预期的反应。”
- “告别让人另寻新欢和渴求激情的多巴胺并不容易，但拥有这方面的能力是成熟的标志。”
第三部分：《贪婪的多巴胺》内容简要
《贪婪的多巴胺》一书通过生动的案例和深入的分析，揭示了多巴胺如何影响我们的情绪、决策和生活。全书分为多个章节，涵盖了爱情、毒品、掌控的力量、天才与疯子、自由与保守等多个方面，深入探讨了多巴胺在不同情境下的作用机制。
第一章：爱情
从多巴胺的角度来说，爱情是一种欲望的体现。在热恋期，多巴胺的大量释放让我们对伴侣充满热情和渴望。然而，随着多巴胺水平的下降，激情也会逐渐消退。书中指出，拥有是无趣的，只有获得才有趣，多巴胺的座右铭是“想要更多”。因此，在爱情中，我们往往不断追求新的刺激和激情，而忽视了已经拥有的美好。此外，书中还探讨了多巴胺与当下分子（如血清素、催产素等）之间的相互作用，以及它们如何共同影响我们的爱情体验。
第二章：毒品
多巴胺在毒品成瘾中扮演着重要角色。毒品能够刺激多巴胺的大量释放，从而带来短暂的愉悦感。然而，这种愉悦感是短暂的，且需要不断重复吸毒才能维持。随着时间的推移，多巴胺系统对毒品的敏感性会降低，导致吸毒者需要不断加大剂量才能获得相同的愉悦感。书中通过生动的案例和科学研究，揭示了毒品成瘾的神经生物学机制，并强调了预防和治疗毒品成瘾的重要性。
第三章：掌控的力量
多巴胺不仅影响我们的情绪和行为，还与我们的掌控欲密切相关。书中指出，多巴胺驱动了我们对未来的规划和期待，使我们不断追求更高的目标和更好的未来。这种追求掌控的欲望在一定程度上是推动社会进步和个人成长的动力。然而，当掌控欲过度时，也可能导致焦虑、抑郁等心理问题。因此，学会平衡掌控欲和当下感受对于我们的心理健康至关重要。
第四章：天才与疯子
多巴胺与创造力和精神病之间存在一定的联系。一些天才人物往往具有极高的多巴胺水平，这使得他们能够在艺术、科学等领域取得卓越的成就。然而，过高的多巴胺水平也可能导致精神病等问题。书中通过探讨多巴胺与创造力、精神病之间的关系，揭示了多巴胺在塑造人类个性和行为方面的重要作用。
第五章：自由与保守
书中还探讨了多巴胺与政治倾向之间的关系。研究发现，多巴胺水平较高的人往往更倾向于自由主义立场，而多巴胺水平较低的人则更倾向于保守主义立场。这一发现为我们理解不同政治倾向的神经生物学基础提供了新的视角。
总结
《贪婪的多巴胺》是一本深入探讨多巴胺对人类情绪、行为和习惯影响的书籍。通过生动的案例和深入的分析，作者揭示了多巴胺在不同情境下的作用机制，并强调了平衡多巴胺欲望和当下感受对于我们的心理健康和生活质量的重要性。阅读本书不仅有助于我们更好地理解自己和他人的行为模式，还能为我们提供实用的建议和方法来应对生活中的各种挑战和困境。