《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》作者：黄征宇
第一部分：《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》作者简介
《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》的作者黄征宇，是一位在金融科技服务及跨国投资领域具有显著影响力的专家。作为宇沃资本美国的董事长，他不仅是一位成功的企业家，还是一位学者和作家。黄征宇出生于上海，10岁移民美国，在斯坦福大学获得经济学、工业工程学双学位和计算机科学硕士学位，并在哈佛商学院获得工商管理硕士学位。他曾是美国白宫学者、亚洲协会21世纪青年领袖，并在英特尔公司担任过高管职务。黄征宇的著作《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》是他对人生规划和学习经验的总结，为读者提供了宝贵的自我提升指南。
第二部分：《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》经典语录十条
- “健康好比数字1，事业、地位、财富都是0，有了1，后面的0越多就越富有，反之没有健康这个1，则一切都为零。”
- “情绪失控的时候样子很丑陋，之后也难免会后悔——但当时就是控制不了自己的情绪，使情绪就像决堤的洪水般肆意妄为。”
- “真正的终身学习不仅仅是学习外部的知识，而首先必须从认识自己开始。”
- “每一个困难、每一个失败，都是我们英雄征途的一部分，都是我们成长和进步的基石。”
- “思维影响情绪，想要做自己情绪的主人，就要改造自己的思维方式。”
- “人生是可以获得全方位成功的。如果能在这六个方面有所改善，那人生必定会有非常大的改变。”
- “我们不是一个理性的动物，偶然有情绪；而是本来是一个感性的动物，偶然会思考。”
- “打造个人品牌很重要。无论你在哪里工作，哪个行业，都要开始发掘自己的专业和特长。”
- “财富的四阶段：财务保底，财务蓬勃，财务独立，财务自由。”
- “不能凝聚财富的人，并不是没有能力赚钱，而是他们对金钱的思维方式不正确。”
第三部分：《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》内容简要
《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》是黄征宇基于个人经历和学习成果写成的一本关于人生规划和自我提升的书籍。全书从健康、情绪、思维、关系、事业、财富这六个方面出发，为读者提供了全面而深入的指导。
在健康方面，黄征宇强调了饮食、运动和睡眠的重要性。他提出，健康的饮食习惯应该遵循“七三原则”，即70%的蔬菜搭配和30%的蛋白质、碳水化合物和好的脂肪。同时，他鼓励人们每天抽出1-3个小时进行运动健身，并掌控好睡眠以激发潜能。黄征宇还分享了自己通过向施瓦辛格等健身专家学习，不断提升自己的健康水平和身体素质的经历。
在情绪管理方面，黄征宇指出，情绪失控往往会导致不必要的麻烦和后悔。因此，他提倡通过认知自己的情绪、找到情绪的诱因以及通过说出来或写下来等方式来管理情绪。他分享了自己通过微表情课程、情商训练等方式，不断提升自己的情绪管理能力的经历。
在思维方面，黄征宇强调了思维对情绪和行为的影响。他提出，要改变自己的情绪和行为，首先需要改造自己的思维方式。他通过向NLP（神经语言程序学）专家学习，掌握了通过重组记忆图像、更换记忆等方式来改善情绪的方法。同时，他也强调了讲故事的重要性，认为通过讲好故事可以跳出自己的思维圈子，理解别人的故事，从而增强共情能力。
在关系方面，黄征宇强调了人际关系对个人成长和成功的重要性。他提出，要打造良好的人际关系，需要学会倾听、理解和尊重他人。他通过向《影响力》作者西奥迪尼等关系专家学习，掌握了互惠原则、稀有性原则、权威型原则等六大关系原则。同时，他也分享了自己通过参与“男性计划”、“汗屋仪式”等活动，增强自己的人际交往能力的经历。
在事业方面，黄征宇提出了“大头脑”的概念，即集合一群优秀的人互相分享经验和方法，帮助各自在事业上少走弯路。他强调了拥有优秀团队和打造个人品牌的重要性。他通过向《思考致富》作者拿破仑·希尔等事业专家学习，掌握了用思维和心态掌控事业的方法。同时，他也分享了自己通过创办“宇沃资本”等多家企业，开启跨国创业之路的经历。
在财富方面，黄征宇提出了财富管理的四个阶段：财务保底、财务蓬勃、财务独立、财务自由。他强调了正确财富观的重要性，认为凝聚财富不仅仅是有能力赚钱，更是对金钱的思维方式。他通过向风险投资专家、证券投资专家等学习，掌握了寻找独角兽之路、证券投资等方法。同时，他也分享了自己通过理财师等专业人士的帮助，实现财富增长的经历。
总的来说，《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》是一本全面而深入的关于人生规划和自我提升的书籍。黄征宇通过分享自己的学习和实践经历，为读者提供了宝贵的指导和启示。阅读本书，不仅可以帮助读者提升自我认知和管理能力，还可以为人生规划提供有益的借鉴和参考。