《我们赖以生存的故事:如何讲述过去的故事，决定了你的未来》作者：丹·P. 麦克亚当斯（Dan P. McAdams）
第一部分：作者简介
《我们赖以生存的故事：如何讲述过去的故事，决定了你的未来》一书的作者是丹·P. 麦克亚当斯（Dan P. McAdams），一位美国人格心理学家，同时也是西北大学亨利·韦德·罗杰斯心理学教授和美国叙事心理学领域最重要的研究人员之一。他的人格心理学研究在国际上享有盛誉，曾担任人格与社会心理学学会执行委员会成员以及人格研究协会的主席和创始成员。麦克亚当斯教授的这本书，通过翔实的科学研究和生动的案例分析，揭示了个人故事在塑造自我和指引未来方面的重要性。
第二部分：经典语录十条
- “我们的一生需要经历从童年、青春期、成年、老年等多个时期的变化，而我们的故事正是这些变化的记录。”
- “个人神话是我们为了诠释人生意义而不断演绎、生成的内在叙事，它回答了我们人生的终极问题：我是谁？”
- “通过叙述这些故事，我们挖掘出自己生活的真相和意义，帮助自己过上幸福、完整、有目的的生活。”
- “故事不仅仅是一则编年史，而是我们主观地、添油加醋地叙述过去，重新构建历史的方式。”
- “个人神话的发展贯穿我们的一生，从婴儿咿呀到垂垂老矣，每个人在不同阶段都有自己的发展使命。”
- “我们创造的个人神话中也承载着对人类有益的东西，而它们值得被保护和改进。”
- “通过创造个人神话，我们塑造了世界，同时它也塑造了我们。”
- “在成年后的大部分时期里，个人神话会持续地发展与变动，但当人们面临生命的终结时，他们会回顾起自己的一生。”
- “在回顾个人神话时，只有接受‘我的故事中有缺点也有局限，但它仍然是足够好的’，人们才能感受到生命的完整。”
- “我们是自己故事的作者与实践者，同时也是它的批评者、分析者与审视者。”
第三部分：内容摘要
《我们赖以生存的故事：如何讲述过去的故事，决定了你的未来》是一本深入探讨个人故事如何影响我们自我认知和未来走向的心理学著作。作者丹·P. 麦克亚当斯通过翔实的科学研究和生动的案例分析，揭示了个人故事在塑造自我和指引未来方面的重要性。
在书中，麦克亚当斯教授提出了“个人神话”的概念，即我们为了诠释人生意义而不断演绎、生成的内在叙事。他认为，个人神话是我们通过叙述过去的故事，将零散的人生片段穿成一条线，从而形成一个有意义的、令人信服的整体。这个过程中，我们不仅回答了“我是谁”的终极问题，还找到了自己的人生目标和意义。
麦克亚当斯教授指出，个人神话的发展贯穿我们的一生，从婴儿咿呀到垂垂老矣。每个人在不同阶段都有自己的发展使命，而这些使命往往体现在我们的故事中。例如，在童年时期，我们的故事可能充满了探索和发现；在青春期，我们可能开始关注自我认同和人际关系；在成年后，我们则更加注重事业和家庭的平衡。通过不断地叙述和改写个人神话，我们能够更好地理解和应对生活中的挑战和变化。
书中还探讨了个人神话如何影响我们的行为和决策。麦克亚当斯教授认为，我们的故事为我们提供了一个框架，使我们能够理解和解释周围的世界。当我们面临选择时，我们的故事会引导我们做出符合自己价值观和信念的决策。因此，我们的故事不仅塑造了我们的自我认知，还决定了我们的未来走向。
此外，麦克亚当斯教授还强调了个人神话的多样性和复杂性。他指出，每个人的故事都是独一无二的，因为我们的经历、背景和价值观各不相同。同时，我们的故事也是不断变化的，随着我们的成长和经历的增加，我们会不断地修改和丰富个人神话。这种多样性和复杂性使得个人神话成为一个充满活力和创造力的领域。
在书的最后部分，麦克亚当斯教授提出了如何识别和改写个人神话的方法。他建议我们通过撰写自传、记录梦境、深度谈话等方式来探索自己的故事。同时，他还鼓励我们勇敢地面对自己故事中的不足和局限，通过不断地修改和丰富个人神话来实现自我成长和转变。
总的来说，《我们赖以生存的故事：如何讲述过去的故事，决定了你的未来》是一本充满智慧和洞察力的心理学著作。它不仅揭示了个人故事在塑造自我和指引未来方面的重要性，还为我们提供了如何识别和改写个人神话的方法。通过阅读这本书，我们可以更好地理解自己的内心世界和成长历程，从而过上更加幸福、完整、有目的的生活。